Уход за кожей осенью

Почему осенью коже нужен особый уход?

После активного летнего солнца кожа может выглядеть не так свежо, как хотелось бы. Даже если вы регулярно использовали солнцезащитный крем, к концу сезона могут появиться сухость, неровный тон и повышенная чувствительность.

Осенью добавляются новые факторы: становится прохладнее, снижается влажность воздуха, начинается отопительный сезон. Кожа постепенно теряет больше влаги, поэтому привычного легкого летнего крема иногда становится недостаточно.

Главная задача осеннего ухода за кожей лица — помочь сохранить комфортный уровень увлажнения и поддержать защитный барьер кожи.

Начните с мягкого очищения

Осенью особенно важно не пересушивать кожу. Если после умывания появляется чувство стянутости, стоит обратить внимание на более деликатные очищающие средства.

Для ежедневного ухода подойдут мягкие пенки, гели и кремовые средства для умывания. Они должны хорошо удалять загрязнения, остатки макияжа и солнцезащитного средства, но не оставлять ощущения сухости.

При выборе очищающей косметики обращайте внимание не только на тип кожи, но и на собственные ощущения после умывания. Коже должно быть комфортно.

Сделайте акцент на увлажнении

Один из главных этапов подготовки кожи к осени — увлажнение. Причем оно необходимо не только сухой, но и нормальной, комбинированной и жирной коже.

В составе косметики можно искать такие компоненты, как:

• гиалуроновая кислота;
• глицерин;
• сквалан;
• пантенол;
• церамиды;
• бетаин.

Легкую увлажняющую сыворотку можно использовать перед кремом. А если с приходом прохладной погоды кожа становится более сухой, летний крем постепенно можно заменить средством с более насыщенной текстурой.

При этом принцип «чем плотнее крем, тем лучше» работает далеко не всегда. Выбирайте текстуру в зависимости от типа и текущего состояния кожи.

Позаботьтесь о защитном барьере кожи

После солнца и жары кожа иногда становится более чувствительной. Она может быстрее реагировать на новые средства, ветер и перепады температуры.

Поэтому начало осени — хорошее время для спокойного восстанавливающего ухода.

Обратите внимание на косметику с церамидами, скваланом, пантенолом и другими смягчающими и увлажняющими компонентами. Такие средства помогают поддерживать естественный защитный барьер и уменьшают неприятное ощущение сухости.

Не стоит одновременно вводить в уход сразу несколько новых активных продуктов. Постепенный подход поможет понять, какое средство действительно подходит вашей коже.

Не спешите убирать SPF

Одна из распространенных ошибок — перестать пользоваться солнцезащитным кремом сразу после окончания лета.

Осенью ультрафиолетовое излучение никуда не исчезает. Защита от солнца особенно актуальна, если в уходе используются средства, повышающие чувствительность кожи к солнцу, а также если вас беспокоит пигментация.

Для повседневного ухода выбирайте солнцезащитное средство с подходящей вам текстурой и ориентируйтесь на уровень УФ-излучения, длительность пребывания на улице и рекомендации для конкретного продукта.

Осторожно возвращайте кислоты и другие активные средства

Осень часто считают подходящим сезоном для более активного ухода за кожей. После периода интенсивного солнца многие возвращают в косметичку средства с кислотами, ретиноидами и другими активными компонентами.

Но здесь важно не торопиться.

Если вы раньше не использовали подобные средства, не стоит начинать сразу с высокой концентрации или сочетать несколько активных компонентов. Вводите новые продукты постепенно и следите за реакцией кожи.

При выраженной пигментации, акне, раздражении или других проблемах лучше подбирать активный уход вместе с дерматологом.

Обратите внимание на антиоксиданты

После лета можно дополнить уход средствами с антиоксидантами. Один из популярных компонентов — витамин C. Его часто используют в косметике, направленной на поддержание более ровного и свежего вида кожи.

Также в составах встречаются витамин E и другие антиоксидантные компоненты.

Но больше активных ингредиентов не означает лучший результат. Если кожа чувствительная, сначала восстановите комфорт и увлажнение, а уже затем постепенно усложняйте уход.

Не забывайте о коже губ и рук

Когда становится прохладнее, первыми изменение погоды нередко замечают губы и руки. Ветер и сухой воздух могут вызывать ощущение сухости и дискомфорта.

Осенью удобно всегда держать под рукой бальзам для губ и регулярно использовать крем для рук. Для более сухой кожи можно выбирать средства с питательными и смягчающими компонентами.

Это простая привычка, которая особенно пригодится ближе к зиме.

Базовый осенний уход за кожей: что должно быть в косметичке

Не обязательно покупать десятки новых баночек. Для базового ухода достаточно нескольких правильно подобранных средств:

• Утром: мягкое очищение, увлажняющая сыворотка по необходимости, крем и солнцезащитное средство.
• Вечером: снятие макияжа и SPF, мягкое очищение, сыворотка или другое подходящее средство и увлажняющий либо восстанавливающий крем.

Дополнительные средства — кислоты, маски, ретиноиды и другие активные продукты — лучше подбирать с учетом типа и состояния кожи.

Какие ошибки часто допускают при переходе на осенний уход?

• Первая ошибка — полностью менять косметичку за один день. Кожа не перестраивается по календарю, поэтому ориентироваться стоит прежде всего на погоду и ее состояние.
• Вторая ошибка — использовать слишком много активных средств одновременно. Желание быстро избавиться от последствий лета понятно, но агрессивный уход способен привести к раздражению.
• Третья ошибка — забывать про SPF. Прохладная погода не означает полного отсутствия воздействия ультрафиолета.

И наконец, не стоит выбирать косметику только потому, что на упаковке написано «для осени». Намного важнее состав, текстура, особенности вашей кожи и то, насколько комфортно пользоваться средством каждый день.

Когда начинать подготовку кожи к осени?

Не нужно ждать первого холодного дня. Конец августа и начало сентября — удобное время, чтобы оценить состояние кожи и постепенно скорректировать уход.

Если появилась сухость, можно добавить больше увлажнения. Если кожа стала чувствительной — сделать акцент на мягком очищении и восстановлении защитного барьера. Если беспокоит неровный тон после лета — подобрать подходящий уход и продолжать пользоваться солнцезащитными средствами.

Главное — менять уход постепенно.

Подготовка кожи к осени не требует сложной многоступенчатой системы. После лета коже прежде всего нужны бережное очищение, хорошее увлажнение и поддержка защитного барьера.

Проверьте свою косметичку перед началом нового сезона: возможно, стоит заменить слишком агрессивное очищение, добавить увлажняющую сыворотку или более комфортный крем, а также пополнить запас SPF, бальзама для губ и крема для рук.

Правильно подобранный уход за кожей осенью поможет сделать переход от теплого сезона к холодному более комфортным и подготовить кожу к зиме.