Кислоты: друг или враг?

Главное — понимать, какие бывают кислоты, как они действуют и как их правильно использовать. Ведь в умелых руках кислоты — лучший помощник, а при неправильном применении — источник раздражений и шелушений.

Зачем нужны кислоты в косметике?

Кислоты — это активные ингредиенты, которые мягко растворяют ороговевшие клетки и стимулируют обновление кожи. Они помогают:

• очистить поры
• убрать черные точки
• осветлить пигментные пятна
• сделать кожу более ровной и свежей
• усилить действие других уходовых средств.

Кроме того, некоторые кислоты не отшелушивают, а наоборот, восстанавливают липидный барьер и защищают кожу от обезвоживания. Поэтому важно понимать, какая кислота за что отвечает.

Виды кислот и их действие:

AHA-кислоты (альфа-гидроксикислоты)

Самые известные — гликолевая, молочная, миндальная. Эти кислоты работают на поверхности кожи: они растворяют связи между мёртвыми клетками, помогая им мягко отшелушиваться.
Результат — гладкость, свежесть, выравнивание тона и повышение сияния. Особенно хорошо подходят для сухой, тусклой, возрастной кожи.
Но важно помнить: AHA-кислоты повышают чувствительность к солнцу, поэтому их лучше использовать вечером и обязательно наносить SPF утром.

BHA-кислоты (бета-гидроксикислоты)

Самая популярная — салициловая кислота. В отличие от AHA, она жирорастворимая, а значит, способна проникать внутрь пор и очищать их изнутри.
Она незаменима при акне, черных точках, жирном блеске. Кожа становится более чистой, матовой, воспаления уходят.
Главное — не переусердствовать: при слишком частом применении можно пересушить кожу.

PHA-кислоты (поли-гидроксикислоты)

Это мягкие кислоты нового поколения. Они действуют схоже с AHA, но гораздо бережнее. PHA не нарушают защитный барьер кожи и практически не вызывают раздражения.
Подойдут тем, у кого кожа чувствительная, тонкая или склонная к покраснениям. Отличный вариант для «входа» в кислотный уход.

Азелаиновая кислота

Универсальный компонент для тех, кто борется с воспалениями, постакне и неровным тоном. Азелаиновая кислота обладает противовоспалительным, антибактериальным и осветляющим эффектом.
Она помогает убрать высыпания и при этом не пересушивает кожу. Подходит и для чувствительной, и для жирной кожи.

Аскорбиновая кислота (витамин C)

Да, это тоже кислота! В косметике витамин C известен как мощный антиоксидант. Он борется со свободными радикалами, осветляет пигментацию и придаёт коже здоровое сияние.
Однако витамин C в чистой форме нестабилен и может раздражать чувствительную кожу, поэтому важно выбирать стабильные формы (например, аскорбилфосфат натрия).

Жирные кислоты

Это те кислоты, которые питают, а не отшелушивают. Они содержатся в маслах и кремах, укрепляют защитный барьер, удерживают влагу и делают кожу более мягкой и эластичной.
Подходят для сухой, обезвоженной, раздражённой кожи, особенно в холодное время года.

Когда кислоты — ваши союзники?

Кислоты работают на вас, если:

• вы подобрали тип под свой тип кожи и задачу;
• используете их в правильной концентрации и постепенно;
• обязательно наносите SPF днём и увлажняющее средство после применения кислот;
• не смешиваете слишком активные формулы между собой (например, AHA и ретинол).

При таком подходе кожа начинает буквально «светиться изнутри»: поры становятся чище, тон ровнее, исчезает тусклость и неровность рельефа.

Когда кислоты могут навредить?

Иногда даже хорошие средства становятся проблемой — если использовать их неправильно.
Кислоты могут вызвать раздражение, если:

• наносить их слишком часто или в высокой концентрации;
• использовать сразу несколько кислотных средств одновременно;
• не защищать кожу от солнца;
• не восстанавливать барьер увлажняющими кремами;
• применять их на раздражённой, воспалённой коже.

Результат — покраснение, жжение, шелушение, повышенная чувствительность. Поэтому правило № 1 — всё хорошо в меру.

Как выбрать кислоту под свой тип кожи?

• Для жирной и проблемной кожи подойдут BHA-кислоты (салициловая).
• Для сухой и тусклой — AHA-кислоты (гликолевая, молочная).
• Для чувствительной — PHA или азелаиновая кислота.
• Для зрелой кожи — AHA и витамин C для сияния и упругости.
• Для обезвоженной — жирные кислоты и мягкие формулы без агрессивных эксфолиантов.

Начинайте с малых концентраций и 1–2 раз в неделю, наблюдайте за реакцией кожи. Если всё хорошо — можно постепенно увеличивать частоту.

Как правильно вводить кислоты в уход?

• Проводите тест на чувствительность. Нанесите небольшое количество на участок за ухом.
• Используйте кислоты вечером. Ночью кожа активнее обновляется, а солнце не мешает процессу.
• Не забывайте про увлажнение и SPF. Это обязательный дуэт к кислотам.
• Не сочетайте сразу несколько активов. Если вы используете ретинол, кислоты лучше наносить в разные дни.
• Дайте коже отдохнуть. Делайте «паузу» 1–2 дня в неделю без кислотного ухода.

Самые распространенные вопросы:

Кислоты для лица — это вредно?
Нет, если использовать правильно. Кислоты не вредят коже, а помогают ей обновляться.

Какие кислоты лучше для начинающих?
PHA и молочная кислота — самые мягкие и безопасные.

Можно ли использовать кислоты летом?
Да, но только вечером и обязательно с SPF утром.

Какой выбрать кислотный пилинг?
Для домашнего ухода подойдут сыворотки с 5–10 % AHA или 0,5–1 % BHA.

Кислоты — не враг, а мощный инструмент в косметике. Они очищают, обновляют и омолаживают кожу, если применять их грамотно.
Главное — начать с малого, слушать кожу и не забывать про защиту и увлажнение. Тогда кислоты действительно станут вашим союзником на пути к ровной, сияющей и здоровой коже.